大温3-5岁孩子分离焦虑怎么办？

大温3-5岁孩子分离焦虑怎么办？

在大温，家长们一般在孩子三岁甚至更早就会为孩子安排进入早教机构就读，然而，如何让孩子开心上学🎒却成了许多家长的难题。有的孩子分离焦虑十分严重，可能上学路上还好好的，但到了教室门口和妈妈告别时就哭的撕心裂肺，无法适应学校的生活。

那么，作为家长，有什么办法帮助孩子缓解分离焦虑呢？在这边KEY特别为您准备了一份小贴士。

六招助孩子顺利入学

招式01：坦诚告知，拒绝偷跑

有的家长为了帮助孩子独立，会选择趁孩子不注意偷偷离开。但这样的行为非常不利于建立孩子的安全感，反而会适得其反。

相反，家长应该坦诚，温暖的告诉孩子，你需要外出，或者离开一会儿，保证很快回来。然后在约定的时间，例如孩子午休结束，准时出现。

慢慢的孩子的情绪会变得更加稳定，因为孩子有了安全感，相信家长会按时出现在他身边。

招式02：练习再见，预留分别

有的家长等到孩子开始上Daycare或者Preschool之后才和孩子做第一次分别，这种初次的陌生感会让孩子很难适应。

家长们可以利用日常生活中的某些短暂的分别机会，例如孩子上兴趣班，或者去家人玩的时候，进行分别练习。

也可以和孩子一起玩“捉迷藏”类型的游戏，让孩子逐渐适应短暂的分离，客服恐惧感。

招式03：社交培养，减少不安

家长过度保护，或者忙于工作，导致孩子缺乏社交活动，不知道如何与同伴的小伙伴相处。

从幼年至更小，家长就有意识的培养孩子进行社交，和小朋友多接触，锻炼社交沟通的能力。

另一方面，孩子在入学前可能学会认字之后会去上学校的学前班。在入学后，社交能力基础的孩子更容易快速交朋友，从而能够帮助他们克服分离带来的紧张。

招式04：分别干脆，不拖泥带水

和孩子告别时最好干脆，不要跟孩子哭喊着不往回看，甚至强硬的把孩子拉走。

孩子刚上学时可能会会有反常，例如第一天上学开开心心，第二天的时候可能就会哭闹。这种状况，大部分的学校机构都有一个左右的Gradual entry流程。

因此家长分别要干脆利落，只有一次告别就果断离开。

招式05：寻找替代，转移注意力

孩子上学时，可能会对家长过度的依赖，例如家长不在身边的时候就会显得非常难过，甚至一直哭闹。

家长可以让孩子带一些喜欢的玩具或者书，例如他喜欢的卡通人物或者小毛绒玩具，也可以让孩子带上一些自己熟悉的物品。

这样可以分散孩子对家长的注意力，从而减轻分离焦虑带来的痛苦。

招式06：鼓励参与，提升自信

孩子在幼儿园或学校学习新事物，例如学习新的游戏、认识新的朋友，这些都会让孩子感到兴奋和自豪。

家长可以鼓励孩子积极参与学校的活动，例如参加运动会、演出等，并给予孩子积极的肯定和鼓励。

同时，家长可以帮助孩子记录他在学校的学习和生活，例如用照片或视频的方式，记录孩子在学校的快乐时光，回家后可以和孩子一起分享，让孩子感受到被关注，从而增强自信心。

大温私校入学指南

同时需要注意的是，对于那些计划申请私校的家长，私校对于孩子的情绪管控和社交情感能力有着更高的要求。学校还特别设置了入学考试全方位对孩子进行考察。那么，孩子目前的能力水平究竟如何，是否有达到私校标准呢？我们建议您可以带孩子来做一次免费的测评，让专业人士帮您找到孩子需要提升的方向，快联系我预约吧！